Saiba o que tem no seu prato
Biscoitos tipo lanche padrão
Calorias e informação nutricional
regulares, baixo teor de sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 502 kcal —
- Proteínas 7,4 g 15%
- Carboidratos 59 g 22%
- Gorduras 25 g 32%
- Gorduras saturadas 3,8 g 19%
- Fibras 1,6 g 6%
- Açúcares 1,8 g —
- Sódio 216 mg 9%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2 mg 14%
- Vitamina K 6,3 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Ácido pantotênico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 90 µg 23%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13,8 mg 3%
Minerais
- Cálcio 120 mg 9%
- Ferro 3,6 mg 20%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 228 mg 18%
- Potássio 355 mg 8%
- Zinco 0,68 mg 6%
- Cobre 0,21 mg 24%
- Manganês 0,56 mg 24%
- Selênio 6,6 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 7,4 g | 59 g | 25 g |
| 1 porção | 14,2 g | 71 | 1,1 g | 8,4 g | 3,6 g |
| 2 porções | 28,4 g | 143 | 2,1 g | 17 g | 7,2 g |
| ½ porção | 7,1 g | 36 | 0,5 g | 4,2 g | 1,8 g |
| 3 porções | 42,6 g | 214 | 3,2 g | 25 g | 11 g |
| 4 porções | 56,8 g | 285 | 4,2 g | 34 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 3,7 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 11 g | 89 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 15 g | 119 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 19 g | 149 g | 63 g |
Perguntas sobre biscoitos tipo lanche padrão
Quantas calorias há em 100 g de biscoitos tipo lanche padrão?
100 g de biscoitos tipo lanche padrão: 502 kcal, 7,4 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (14,2 g) de biscoitos tipo lanche padrão?
1 porção (14,2 g) de biscoitos tipo lanche padrão: 71 kcal, 1,1 g de proteínas, 8,4 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (28,4 g) de biscoitos tipo lanche padrão?
2 porções (28,4 g) de biscoitos tipo lanche padrão: 143 kcal, 2,1 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (7,1 g) de biscoitos tipo lanche padrão?
½ porção (7,1 g) de biscoitos tipo lanche padrão: 36 kcal, 0,5 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (42,6 g) de biscoitos tipo lanche padrão?
3 porções (42,6 g) de biscoitos tipo lanche padrão: 214 kcal, 3,2 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (56,8 g) de biscoitos tipo lanche padrão?
4 porções (56,8 g) de biscoitos tipo lanche padrão: 285 kcal, 4,2 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de biscoitos tipo lanche padrão?
50 g de biscoitos tipo lanche padrão: 251 kcal, 3,7 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de biscoitos tipo lanche padrão?
150 g de biscoitos tipo lanche padrão: 753 kcal, 11 g de proteínas, 89 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 175058 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras