Saiba o que tem no seu prato

Bife de bisonte top round de 1 polegada

Calorias e informação nutricional

carne de caça, apenas carne magra separável, cru

122
caloriaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Gordura2,4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 122 kcal —
  • Proteínas 23 g 47%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 2,4 g 3%
  • Gorduras saturadas 1 g 5%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 47 mg 2%
  • Colesterol 65 mg 22%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0,17 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacina (B3) 6,2 mg 39%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,8 mg 16%
  • Vitamina B6 0,56 mg 33%
  • Folato (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 1,6 µg 65%

Minerais

  • Cálcio 5 mg 0%
  • Ferro 2,7 mg 15%
  • Magnésio 27 mg 6%
  • Fósforo 237 mg 19%
  • Potássio 390 mg 8%
  • Zinco 2,9 mg 27%
  • Cobre 0,13 mg 15%
  • Manganês 0,05 mg 2%
  • Selênio 35,3 µg 64%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g12223 g0 g2,4 g
1 porção85 g10420 g0 g2,1 g
2 porções170 g20740 g0 g4,1 g
½ porção42,5 g529,9 g0 g1 g
3 porções255 g31160 g0 g6,2 g
4 porções340 g41579 g0 g8,3 g
50 g50 g6112 g0 g1,2 g
150 g150 g18335 g0 g3,6 g
200 g200 g24447 g0 g4,9 g
250 g250 g30558 g0 g6,1 g

Perguntas sobre bife de bisonte top round de 1 polegada

Quantas calorias há em 100 g de bife de bisonte top round de 1 polegada?

100 g de bife de bisonte top round de 1 polegada: 122 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de bife de bisonte top round de 1 polegada?

1 porção (85 g) de bife de bisonte top round de 1 polegada: 104 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de bife de bisonte top round de 1 polegada?

2 porções (170 g) de bife de bisonte top round de 1 polegada: 207 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de bife de bisonte top round de 1 polegada?

½ porção (42,5 g) de bife de bisonte top round de 1 polegada: 52 kcal, 9,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de bife de bisonte top round de 1 polegada?

3 porções (255 g) de bife de bisonte top round de 1 polegada: 311 kcal, 60 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de bife de bisonte top round de 1 polegada?

4 porções (340 g) de bife de bisonte top round de 1 polegada: 415 kcal, 79 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bife de bisonte top round de 1 polegada?

50 g de bife de bisonte top round de 1 polegada: 61 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bife de bisonte top round de 1 polegada?

150 g de bife de bisonte top round de 1 polegada: 183 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 172601 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras