Saiba o que tem no seu prato
paleta de bisonte
Calorias e informação nutricional
carne de caça, apenas carne magra separável, aparado com 0 polegadas de gordura, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 109 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 2,1 g 3%
- Gorduras saturadas 0,7 g 4%
- Sódio 59 mg 3%
- Colesterol 66 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Vitamina B12 2,2 µg 92%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 189 mg 15%
- Potássio 322 mg 7%
- Zinco 5 mg 45%
- Cobre 0,15 mg 16%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 26,4 µg 48%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 21 g | 0 g | 2,1 g |
| 1 porção | 28,4 g | 31 | 6 g | 0 g | 0,6 g |
| 2 porções | 56,7 g | 62 | 12 g | 0 g | 1,2 g |
| ½ porção | 14,2 g | 15 | 3 g | 0 g | 0,3 g |
| 3 porções | 85,1 g | 93 | 18 g | 0 g | 1,8 g |
| 4 porções | 113,4 g | 124 | 24 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 32 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 42 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 53 g | 0 g | 5,3 g |
Perguntas sobre paleta de bisonte
Quantas calorias há em 100 g de paleta de bisonte?
100 g de paleta de bisonte: 109 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de paleta de bisonte?
1 porção (28,4 g) de paleta de bisonte: 31 kcal, 6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de paleta de bisonte?
2 porções (56,7 g) de paleta de bisonte: 62 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de paleta de bisonte?
½ porção (14,2 g) de paleta de bisonte: 15 kcal, 3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de paleta de bisonte?
3 porções (85,1 g) de paleta de bisonte: 93 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de paleta de bisonte?
4 porções (113,4 g) de paleta de bisonte: 124 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de paleta de bisonte?
50 g de paleta de bisonte: 55 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de paleta de bisonte?
150 g de paleta de bisonte: 164 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172566 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras