Saiba o que tem no seu prato
Bife de bisonte
Calorias e informação nutricional
carne de caça, apenas carne magra, cozido, grelhado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 174 kcal —
- Proteínas 30 g 60%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 5 g 6%
- Gorduras saturadas 2 g 10%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 41 mg 2%
- Colesterol 85 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,37 mg 28%
- Niacina (B3) 6,5 mg 40%
- Ácido pantotênico (B5) 1,4 mg 29%
- Vitamina B6 0,66 mg 39%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 1,8 µg 75%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 3,5 mg 20%
- Magnésio 28 mg 7%
- Fósforo 257 mg 21%
- Potássio 382 mg 8%
- Zinco 3,8 mg 34%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 41 µg 75%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 30 g | 0 g | 5 g |
| 1 porção | 85 g | 148 | 26 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 porções | 170 g | 296 | 51 g | 0 g | 8,4 g |
| ½ porção | 42,5 g | 74 | 13 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 porções | 255 g | 444 | 77 g | 0 g | 13 g |
| 4 porções | 340 g | 592 | 103 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 15 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 45 g | 0 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 60 g | 0 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 76 g | 0 g | 12 g |
Perguntas sobre bife de bisonte
Quantas calorias há em 100 g de bife de bisonte?
100 g de bife de bisonte: 174 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de bife de bisonte?
1 porção (85 g) de bife de bisonte: 148 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de bife de bisonte?
2 porções (170 g) de bife de bisonte: 296 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de bife de bisonte?
½ porção (42,5 g) de bife de bisonte: 74 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de bife de bisonte?
3 porções (255 g) de bife de bisonte: 444 kcal, 77 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de bife de bisonte?
4 porções (340 g) de bife de bisonte: 592 kcal, 103 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bife de bisonte?
50 g de bife de bisonte: 87 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bife de bisonte?
150 g de bife de bisonte: 261 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172600 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras