Saiba o que tem no seu prato

Bhaji de repolho e batata

Calorias e informação nutricional

com óleo vegetal

108
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,7 g
Carbos9,6 g
Gordura6,8 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 108 kcal —
  • Proteínas 2,7 g 5%
  • Carboidratos 9,6 g 3%
  • Gorduras 6,8 g 9%
  • Gorduras saturadas 0,5 g 2%
  • Fibras 4,1 g 15%
  • Açúcares 4,9 g —
  • Sódio 7 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 65 µg 7%
  • Vitamina C 23 mg 26%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,6 mg 11%
  • Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,5 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Biotina (B7) 0,4 µg 1%
  • Folato (B9) 21 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 52 mg 4%
  • Ferro 0,61 mg 3%
  • Magnésio 19 mg 5%
  • Fósforo 46 mg 4%
  • Potássio 384 mg 8%
  • Zinco 0,3 mg 3%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Manganês 0,21 mg 9%
  • Selênio 1 µg 2%
  • Iodo 2 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1082,7 g9,6 g6,8 g
50 g50 g541,4 g4,8 g3,4 g
150 g150 g1624,1 g14 g10 g
200 g200 g2165,4 g19 g14 g
250 g250 g2706,8 g24 g17 g

Perguntas sobre bhaji de repolho e batata

Quantas calorias há em 100 g de bhaji de repolho e batata?

100 g de bhaji de repolho e batata: 108 kcal, 2,7 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bhaji de repolho e batata?

50 g de bhaji de repolho e batata: 54 kcal, 1,4 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bhaji de repolho e batata?

150 g de bhaji de repolho e batata: 162 kcal, 4,1 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bhaji de repolho e batata?

200 g de bhaji de repolho e batata: 216 kcal, 5,4 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bhaji de repolho e batata?

250 g de bhaji de repolho e batata: 270 kcal, 6,8 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 15-675 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras