Saiba o que tem no seu prato

Bhaji de repolho e batata

Calorias e informação nutricional

com manteiga, caseiro

98
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,7 g
Carbos9,7 g
Gordura5,6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 98 kcal —
  • Proteínas 2,7 g 5%
  • Carboidratos 9,7 g 4%
  • Gorduras 5,6 g 7%
  • Gorduras saturadas 3,5 g 17%
  • Fibras 4,1 g 15%
  • Açúcares 4,9 g —
  • Sódio 55 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 135 µg 15%
  • Vitamina C 23 mg 26%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,3 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,5 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Biotina (B7) 0,4 µg 1%
  • Folato (B9) 21 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 53 mg 4%
  • Ferro 0,6 mg 3%
  • Magnésio 19 mg 5%
  • Fósforo 48 mg 4%
  • Potássio 385 mg 8%
  • Zinco 0,3 mg 3%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Manganês 0,21 mg 9%
  • Selênio 1 µg 2%
  • Iodo 4 µg 3%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g982,7 g9,7 g5,6 g
50 g50 g491,4 g4,9 g2,8 g
150 g150 g1474,1 g15 g8,4 g
200 g200 g1965,4 g19 g11 g
250 g250 g2456,8 g24 g14 g

Perguntas sobre bhaji de repolho e batata

Quantas calorias há em 100 g de bhaji de repolho e batata?

100 g de bhaji de repolho e batata: 98 kcal, 2,7 g de proteínas, 9,7 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bhaji de repolho e batata?

50 g de bhaji de repolho e batata: 49 kcal, 1,4 g de proteínas, 4,9 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bhaji de repolho e batata?

150 g de bhaji de repolho e batata: 147 kcal, 4,1 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bhaji de repolho e batata?

200 g de bhaji de repolho e batata: 196 kcal, 5,4 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bhaji de repolho e batata?

250 g de bhaji de repolho e batata: 245 kcal, 6,8 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 15-674 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras