Saiba o que tem no seu prato
Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 197 kcal —
- Proteínas 27.2 g 54%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 9.7 g 12%
- Gorduras saturadas 3.6 g 18%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 58 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.31 µg 2%
- Vitamina E 0.93 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 9.3 mg 58%
- Vitamina B6 0.27 mg 16%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1.1 µg 46%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 2.2 mg 12%
- Fósforo 204 mg 16%
- Potássio 363 mg 8%
- Zinco 4.9 mg 45%
- Selênio 3.5 µg 6%
- Iodo 2.4 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 27.2 g | 0 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 13.6 g | 0 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 40.8 g | 0 g | 14.6 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 54.4 g | 0 g | 19.5 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 68 g | 0 g | 24.4 g |
Perguntas sobre beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted
Quantas calorias há em 100 g de beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted?
100 g de beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted: 197 kcal, 27.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted?
50 g de beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted: 99 kcal, 13.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted?
150 g de beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted: 296 kcal, 40.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted?
200 g de beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted: 394 kcal, 54.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted?
250 g de beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted: 493 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24.4 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1075 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras