Saiba o que tem no seu prato
Pork chop, grilled
Calorias e informação nutricional
356
caloriaskcal por 100 g
Proteína25.4 g
Carbos0 g
Gordura28.6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 356 kcal —
- Proteínas 25.4 g 51%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 28.6 g 37%
- Gorduras saturadas 10.6 g 53%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 571 mg 25%
- Colesterol 69.1 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10.9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.7 µg 4%
- Vitamina E 0.45 mg 3%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.93 mg 78%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 7.9 mg 49%
- Vitamina B6 0.42 mg 25%
- Folato (B9) 1.1 µg 0%
- Vitamina B12 0.73 µg 30%
Minerais
- Cálcio 13.2 mg 1%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 255 mg 20%
- Potássio 452 mg 10%
- Zinco 4 mg 36%
- Cobre 0.16 mg 17%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 23.4 µg 43%
- Iodo 36.3 µg 24%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 25.4 g | 0 g | 28.6 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 12.7 g | 0 g | 14.3 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 38.1 g | 0 g | 42.9 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 50.8 g | 0 g | 57.3 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 63.5 g | 0 g | 71.6 g |
Perguntas sobre pork chop, grilled
Quantas calorias há em 100 g de pork chop, grilled?
100 g de pork chop, grilled: 356 kcal, 25.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pork chop, grilled?
50 g de pork chop, grilled: 178 kcal, 12.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pork chop, grilled?
150 g de pork chop, grilled: 534 kcal, 38.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 42.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pork chop, grilled?
200 g de pork chop, grilled: 712 kcal, 50.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 57.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pork chop, grilled?
250 g de pork chop, grilled: 890 kcal, 63.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 71.6 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7008 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras