Saiba o que tem no seu prato
Bolognese, beef mince
Calorias e informação nutricional
149
caloriaskcal por 100 g
Proteína11.3 g
Carbos3.4 g
Gordura9.8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 149 kcal —
- Proteínas 11.3 g 23%
- Carboidratos 3.4 g 1%
- Gorduras 9.8 g 13%
- Gorduras saturadas 4.3 g 21%
- Fibras 0.3 g 1%
- Açúcares 3.3 g —
- Sódio 220 mg 10%
- Colesterol 29.7 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 27 µg 3%
- Vitamina C 8.5 mg 9%
- Vitamina D 0.11 µg 1%
- Vitamina E 0.64 mg 4%
- Vitamina K 3.9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 6%
- Niacina (B3) 3.2 mg 20%
- Vitamina B6 0.29 mg 17%
- Folato (B9) 8.5 µg 2%
- Vitamina B12 0.52 µg 22%
Minerais
- Cálcio 13.2 mg 1%
- Ferro 1.2 mg 7%
- Magnésio 15.4 mg 4%
- Fósforo 97.6 mg 8%
- Potássio 294 mg 6%
- Zinco 3.2 mg 29%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.09 mg 4%
- Selênio 10 µg 18%
- Iodo 13 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 11.3 g | 3.4 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 5.6 g | 1.7 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 16.9 g | 5.1 g | 14.6 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 22.5 g | 6.8 g | 19.5 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 28.1 g | 8.5 g | 24.4 g |
Perguntas sobre bolognese, beef mince
Quantas calorias há em 100 g de bolognese, beef mince?
100 g de bolognese, beef mince: 149 kcal, 11.3 g de proteínas, 3.4 g de carboidratos e 9.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolognese, beef mince?
50 g de bolognese, beef mince: 75 kcal, 5.6 g de proteínas, 1.7 g de carboidratos e 4.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolognese, beef mince?
150 g de bolognese, beef mince: 224 kcal, 16.9 g de proteínas, 5.1 g de carboidratos e 14.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bolognese, beef mince?
200 g de bolognese, beef mince: 298 kcal, 22.5 g de proteínas, 6.8 g de carboidratos e 19.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bolognese, beef mince?
250 g de bolognese, beef mince: 373 kcal, 28.1 g de proteínas, 8.5 g de carboidratos e 24.4 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32236 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras