Saiba o que tem no seu prato
Beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 227 kcal —
- Proteínas 29 g 57%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 13 g 16%
- Gorduras saturadas 4,4 g 22%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 25 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,24 µg 1%
- Vitamina E 0,8 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1,8 µg 75%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 2,6 mg 15%
- Fósforo 139 mg 11%
- Potássio 150 mg 3%
- Zinco 5 mg 45%
- Selênio 2 µg 4%
- Iodo 0,69 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 29 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 14 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 43 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 57 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 71 g | 0 g | 31 g |
Perguntas sobre beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised
Quantas calorias há em 100 g de beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised?
100 g de beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised: 227 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised?
50 g de beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised: 114 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised?
150 g de beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised: 341 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised?
200 g de beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised: 454 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised?
250 g de beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised: 568 kcal, 71 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1175 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras