Saiba o que tem no seu prato
Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 239 kcal —
- Proteínas 30.1 g 60%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 13.2 g 17%
- Gorduras saturadas 4.6 g 23%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 52 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.38 µg 2%
- Vitamina E 0.4 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 8.9 mg 56%
- Vitamina B6 0.31 mg 18%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1.4 µg 58%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 2.4 mg 13%
- Fósforo 209 mg 17%
- Potássio 361 mg 8%
- Zinco 5 mg 45%
- Selênio 6.6 µg 12%
- Iodo 1.3 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 30.1 g | 0 g | 13.2 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 15.1 g | 0 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 45.2 g | 0 g | 19.8 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 60.2 g | 0 g | 26.4 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 75.3 g | 0 g | 33 g |
Perguntas sobre beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted
Quantas calorias há em 100 g de beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted?
100 g de beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted: 239 kcal, 30.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted?
50 g de beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted: 120 kcal, 15.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted?
150 g de beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted: 359 kcal, 45.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted?
200 g de beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted: 478 kcal, 60.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted?
250 g de beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted: 598 kcal, 75.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1073 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras