Saiba o que tem no seu prato
Bebida de soja com chocolate
Calorias e informação nutricional
não enriquecido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 63 kcal —
- Proteínas 2,3 g 5%
- Carboidratos 9,6 g 3%
- Gorduras 1,5 g 2%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 0,4 g 1%
- Açúcares 7,9 g —
- Sódio 53 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,7 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Vitamina K 3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 0,51 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
- Colina 23,6 mg 4%
Minerais
- Cálcio 25 mg 2%
- Ferro 0,48 mg 3%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 51 mg 4%
- Potássio 143 mg 3%
- Zinco 0,34 mg 3%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Selênio 4,8 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2,3 g | 9,6 g | 1,5 g |
| 1 porção | 243 g | 153 | 5,5 g | 23 g | 3,7 g |
| 2 porções | 486 g | 306 | 11 g | 46 g | 7,4 g |
| ½ porção | 121,5 g | 77 | 2,7 g | 12 g | 1,9 g |
| 3 porções | 729 g | 459 | 17 g | 70 g | 11 g |
| 4 porções | 972 g | 612 | 22 g | 93 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,1 g | 4,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3,4 g | 14 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 4,5 g | 19 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 5,7 g | 24 g | 3,8 g |
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Perguntas sobre bebida de soja com chocolate
Como usar bebida de soja com chocolate em receitas?
Use no lugar do leite em vitaminas, mingaus e massas de panqueca ou bolo; o sabor doce e achocolatado combina melhor com receitas que já levam cacau, banana ou aveia. Para não talhar, aqueça em fogo baixo e evite fervura forte.
Dá para fazer chocolate quente com bebida de soja com chocolate?
Sim. Aqueça em fogo baixo, mexendo, até ficar bem quente, sem deixar ferver; para engrossar, dissolva uma colher de chá de amido em um pouco da bebida fria antes de juntar à panela.
Como guardar bebida de soja com chocolate depois de aberta?
Mantenha a embalagem bem fechada na geladeira e consuma no prazo indicado pelo fabricante. Se ficou mais de duas horas fora da refrigeração, especialmente em ambiente quente, é mais seguro descartá-la.
Bebida de soja com chocolate combina com o quê?
Fica gostosa com banana, aveia e pasta de amendoim em uma vitamina, ou com café para fazer uma bebida achocolatada com café. Também pode acompanhar cereais no café da manhã.
Bebida de soja com chocolate tem cafeína?
Em geral, não; o chocolate usado para dar sabor costuma ser cacau, que contém pouca cafeína na quantidade presente na bebida. Receitas com café ou adição de chocolate amargo podem aumentar a quantidade.
Qual é a diferença entre bebida de soja com chocolate e leite com chocolate?
A bebida de soja é feita com soja e não contém lactose por natureza, enquanto o leite com chocolate é feito com leite de origem animal. A versão de soja desta composição tem 2,3 g de proteína por 100 g; o leite com chocolate tem 3,18 g.
Bebida de soja com chocolate tem muita proteína?
Uma porção de 243 g fornece 5,5 g de proteína. A quantidade é menor que a de uma porção equivalente de bebida de soja natural, que tem 4,42 g por 100 g.
Quem tem alergia a soja pode tomar bebida de soja com chocolate?
Não: a soja é um dos ingredientes principais e pode provocar reação alérgica. Confira também os avisos sobre possíveis traços de outros ingredientes alergênicos na embalagem.
Fonte: USDA FoodData Central 174293 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
