Saiba o que tem no seu prato

Barbecue meat, NFS

Calorias e informação nutricional

226
caloriaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos12 g
Gordura11 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 226 kcal —
  • Proteínas 18 g 36%
  • Carboidratos 12 g 4%
  • Gorduras 11 g 14%
  • Gorduras saturadas 4 g 20%
  • Fibras 0,3 g 1%
  • Açúcares 10 g —
  • Sódio 601 mg 26%
  • Colesterol 65 mg 22%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 6 µg 1%
  • Vitamina C 0,2 mg 0%
  • Vitamina D 0,6 µg 3%
  • Vitamina E 0,36 mg 2%
  • Vitamina K 0,8 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacina (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamina B6 0,28 mg 16%
  • Folato (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0,92 µg 38%
  • Colina 72,7 mg 13%

Minerais

  • Cálcio 23 mg 2%
  • Ferro 1,4 mg 8%
  • Magnésio 19 mg 5%
  • Fósforo 158 mg 13%
  • Potássio 289 mg 6%
  • Zinco 3,5 mg 32%
  • Cobre 0,1 mg 11%
  • Selênio 23,9 µg 43%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g22618 g12 g11 g
1 porção240 g54244 g29 g27 g
2 porções480 g108587 g57 g54 g
½ porção120 g27122 g14 g13 g
3 porções720 g1627131 g86 g80 g
4 porções960 g2170174 g115 g107 g
50 g50 g1139,1 g6 g5,6 g
150 g150 g33927 g18 g17 g
200 g200 g45236 g24 g22 g
250 g250 g56545 g30 g28 g

Perguntas sobre barbecue meat, NFS

Quantas calorias há em 100 g de barbecue meat, NFS?

100 g de barbecue meat, NFS: 226 kcal, 18 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (240 g) de barbecue meat, NFS?

1 porção (240 g) de barbecue meat, NFS: 542 kcal, 44 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 27 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (480 g) de barbecue meat, NFS?

2 porções (480 g) de barbecue meat, NFS: 1085 kcal, 87 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 54 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (120 g) de barbecue meat, NFS?

½ porção (120 g) de barbecue meat, NFS: 271 kcal, 22 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (720 g) de barbecue meat, NFS?

3 porções (720 g) de barbecue meat, NFS: 1627 kcal, 131 g de proteínas, 86 g de carboidratos e 80 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (960 g) de barbecue meat, NFS?

4 porções (960 g) de barbecue meat, NFS: 2170 kcal, 174 g de proteínas, 115 g de carboidratos e 107 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de barbecue meat, NFS?

50 g de barbecue meat, NFS: 113 kcal, 9,1 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de barbecue meat, NFS?

150 g de barbecue meat, NFS: 339 kcal, 27 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 27100100 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras