Saiba o que tem no seu prato

Aspargo

Calorias e informação nutricional

frito sem gordura (frigideira)

caloriaskcal por 100 g

Proteína3,7 g

Carbos7,5 g

Gordura0,3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	53	3,7 g	7,5 g	0,3 g
50 g	50 g	27	1,8 g	3,8 g	0,1 g
150 g	150 g	80	5,5 g	11 g	0,4 g
200 g	200 g	106	7,4 g	15 g	0,6 g
250 g	250 g	133	9,2 g	19 g	0,7 g

Quantas calorias há em 100 g de aspargo?

100 g de aspargo: 53 kcal, 3,7 g de proteínas, 7,5 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de aspargo?

50 g de aspargo: 27 kcal, 1,8 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de aspargo?

150 g de aspargo: 80 kcal, 5,5 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de aspargo?

200 g de aspargo: 106 kcal, 7,4 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de aspargo?

250 g de aspargo: 133 kcal, 9,2 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) G451082 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras