Saiba o que tem no seu prato
Arroz branco de grão longo comum
Calorias e informação nutricional
seco
365
caloriaskcal por 100 g
Proteína7.1 g
Carbos79 g
Gordura0.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 365 kcal —
- Proteínas 7.1 g 14%
- Carboidratos 79 g 29%
- Gorduras 0.7 g 1%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 1 g 3%
- Açúcares 0.1 g —
- Sódio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.11 mg 1%
- Vitamina K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 1.6 mg 10%
- Ácido pantotênico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0.16 mg 10%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5.8 mg 1%
Minerais
- Cálcio 28 mg 2%
- Ferro 0.8 mg 4%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 115 mg 9%
- Potássio 115 mg 2%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Cobre 0.22 mg 24%
- Manganês 1.1 mg 47%
- Selênio 15.1 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 7.1 g | 79 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 3.6 g | 39.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 10.7 g | 118.5 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 14.3 g | 158 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 17.8 g | 197.5 g | 1.7 g |
Perguntas sobre arroz branco de grão longo comum
Quantas calorias há em 100 g de arroz branco de grão longo comum?
100 g de arroz branco de grão longo comum: 365 kcal, 7.1 g de proteínas, 79 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arroz branco de grão longo comum?
50 g de arroz branco de grão longo comum: 183 kcal, 3.6 g de proteínas, 39.5 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arroz branco de grão longo comum?
150 g de arroz branco de grão longo comum: 548 kcal, 10.7 g de proteínas, 118.5 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de arroz branco de grão longo comum?
200 g de arroz branco de grão longo comum: 730 kcal, 14.3 g de proteínas, 158 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de arroz branco de grão longo comum?
250 g de arroz branco de grão longo comum: 913 kcal, 17.8 g de proteínas, 197.5 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 4471 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras