Saiba o que tem no seu prato
Apenas carne de frango para cozido
Calorias e informação nutricional
cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 148 kcal —
- Proteínas 21 g 43%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 6,3 g 8%
- Gorduras saturadas 1,6 g 8%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 79 mg 3%
- Colesterol 63 mg 21%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 3,3 mg 4%
- Vitamina D 0,27 µg 1%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 7,5 mg 47%
- Ácido pantotênico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 209 mg 17%
- Potássio 251 mg 5%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 15,7 µg 29%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 21 g | 0 g | 6,3 g |
| 1 porção | 113 g | 167 | 24 g | 0 g | 7,1 g |
| 2 porções | 226 g | 334 | 48 g | 0 g | 14 g |
| ½ porção | 56,5 g | 84 | 12 g | 0 g | 3,6 g |
| 3 porções | 339 g | 502 | 72 g | 0 g | 21 g |
| 4 porções | 452 g | 669 | 96 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 11 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 32 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 43 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 53 g | 0 g | 16 g |
Perguntas sobre apenas carne de frango para cozido
Quantas calorias há em 100 g de apenas carne de frango para cozido?
100 g de apenas carne de frango para cozido: 148 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de apenas carne de frango para cozido?
1 porção (113 g) de apenas carne de frango para cozido: 167 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de apenas carne de frango para cozido?
2 porções (226 g) de apenas carne de frango para cozido: 334 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de apenas carne de frango para cozido?
½ porção (56,5 g) de apenas carne de frango para cozido: 84 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de apenas carne de frango para cozido?
3 porções (339 g) de apenas carne de frango para cozido: 502 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de apenas carne de frango para cozido?
4 porções (452 g) de apenas carne de frango para cozido: 669 kcal, 96 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de apenas carne de frango para cozido?
50 g de apenas carne de frango para cozido: 74 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de apenas carne de frango para cozido?
150 g de apenas carne de frango para cozido: 222 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172402 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras