Saiba o que tem no seu prato
Alga ágar
Calorias e informação nutricional
cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 26 kcal —
- Proteínas 0.5 g 1%
- Carboidratos 6.3 g 2%
- Gorduras 0 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0.5 g 2%
- Açúcares 0.3 g —
- Sódio 9 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.87 mg 6%
- Vitamina K 2.3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.06 mg 0%
- Ácido pantotênico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 85 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6 mg 1%
Minerais
- Cálcio 54 mg 4%
- Ferro 1.9 mg 10%
- Magnésio 67 mg 16%
- Fósforo 5 mg 0%
- Potássio 226 mg 5%
- Zinco 0.58 mg 5%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.37 mg 16%
- Selênio 0.7 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0.5 g | 6.3 g | 0 g |
| 1 porção | 10 g | 3 | 0.1 g | 0.6 g | 0 g |
| 2 porções | 20 g | 5 | 0.1 g | 1.3 g | 0 g |
| ½ porção | 5 g | 1 | 0 g | 0.3 g | 0 g |
| 3 porções | 30 g | 8 | 0.2 g | 1.9 g | 0 g |
| 4 porções | 40 g | 10 | 0.2 g | 2.5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.3 g | 3.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 0.8 g | 9.4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1.1 g | 12.5 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1.4 g | 15.6 g | 0.1 g |
Perguntas sobre alga ágar
Quantas calorias há em 100 g de alga ágar?
100 g de alga ágar: 26 kcal, 0.5 g de proteínas, 6.3 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (10 g) de alga ágar?
1 porção (10 g) de alga ágar: 3 kcal, 0.1 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (20 g) de alga ágar?
2 porções (20 g) de alga ágar: 5 kcal, 0.1 g de proteínas, 1.3 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (5 g) de alga ágar?
½ porção (5 g) de alga ágar: 1 kcal, 0 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (30 g) de alga ágar?
3 porções (30 g) de alga ágar: 8 kcal, 0.2 g de proteínas, 1.9 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (40 g) de alga ágar?
4 porções (40 g) de alga ágar: 10 kcal, 0.2 g de proteínas, 2.5 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de alga ágar?
50 g de alga ágar: 13 kcal, 0.3 g de proteínas, 3.1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de alga ágar?
150 g de alga ágar: 39 kcal, 0.8 g de proteínas, 9.4 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169280 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras