Saiba o que tem no seu prato
Alga ágar
Calorias e informação nutricional
cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 26 kcal —
- Proteínas 0,5 g 1%
- Carboidratos 6,3 g 2%
- Gorduras 0 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0,5 g 2%
- Açúcares 0,3 g —
- Sódio 9 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,87 mg 6%
- Vitamina K 2,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,06 mg 0%
- Ácido pantotênico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 85 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6 mg 1%
Minerais
- Cálcio 54 mg 4%
- Ferro 1,9 mg 10%
- Magnésio 67 mg 16%
- Fósforo 5 mg 0%
- Potássio 226 mg 5%
- Zinco 0,58 mg 5%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,37 mg 16%
- Selênio 0,7 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,5 g | 6,3 g | 0 g |
| 1 porção | 10 g | 3 | 0,1 g | 0,6 g | 0 g |
| 2 porções | 20 g | 5 | 0,1 g | 1,3 g | 0 g |
| ½ porção | 5 g | 1 | 0 g | 0,3 g | 0 g |
| 3 porções | 30 g | 8 | 0,2 g | 1,9 g | 0 g |
| 4 porções | 40 g | 10 | 0,2 g | 2,5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,3 g | 3,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 0,8 g | 9,4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,1 g | 13 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1,4 g | 16 g | 0,1 g |
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Perguntas sobre alga ágar
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Fonte: USDA FoodData Central 169280 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
