Saiba o que tem no seu prato
alga marinha ágar seca
Calorias e informação nutricional
seco
306
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,2 g
Carbos73 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 306 kcal —
- Proteínas 6,2 g 12%
- Carboidratos 73 g 27%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 7,7 g 28%
- Açúcares 3 g —
- Sódio 102 mg 4%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5 mg 33%
- Vitamina K 24,4 µg 20%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 3 mg 60%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 580 µg 145%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 63,3 mg 12%
Minerais
- Cálcio 625 mg 48%
- Ferro 21,4 mg 119%
- Magnésio 770 mg 183%
- Fósforo 52 mg 4%
- Potássio 1125 mg 24%
- Zinco 5,8 mg 53%
- Cobre 0,61 mg 68%
- Manganês 4,3 mg 187%
- Selênio 7,4 µg 13%
- Iodo 36000 µg 24000%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 6,2 g | 73 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 3,1 g | 37 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 9,3 g | 110 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 12 g | 146 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 16 g | 183 g | 0,8 g |
Perguntas sobre alga marinha ágar seca
Quantas calorias há em 100 g de alga marinha ágar seca?
100 g de alga marinha ágar seca: 306 kcal, 6,2 g de proteínas, 73 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de alga marinha ágar seca?
50 g de alga marinha ágar seca: 153 kcal, 3,1 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de alga marinha ágar seca?
150 g de alga marinha ágar seca: 459 kcal, 9,3 g de proteínas, 110 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de alga marinha ágar seca?
200 g de alga marinha ágar seca: 612 kcal, 12 g de proteínas, 146 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de alga marinha ágar seca?
250 g de alga marinha ágar seca: 765 kcal, 16 g de proteínas, 183 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170090 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras