Saiba o que tem no seu prato
Alface
Calorias e informação nutricional
com tomate, pepino e marinada de iogurte
47
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.8 g
Carbos2.6 g
Gordura2.8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 47 kcal —
- Proteínas 1.8 g 4%
- Carboidratos 2.6 g 1%
- Gorduras 2.8 g 4%
- Gorduras saturadas 0.7 g 3%
- Fibras 0.9 g 3%
- Açúcares 2.6 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1.8 g | 2.6 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.9 g | 1.3 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2.7 g | 3.9 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 3.7 g | 5.2 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 4.6 g | 6.5 g | 6.9 g |
Perguntas sobre alface
Quantas calorias há em 100 g de alface?
100 g de alface: 47 kcal, 1.8 g de proteínas, 2.6 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de alface?
50 g de alface: 24 kcal, 0.9 g de proteínas, 1.3 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de alface?
150 g de alface: 71 kcal, 2.7 g de proteínas, 3.9 g de carboidratos e 4.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de alface?
200 g de alface: 94 kcal, 3.7 g de proteínas, 5.2 g de carboidratos e 5.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de alface?
250 g de alface: 118 kcal, 4.6 g de proteínas, 6.5 g de carboidratos e 6.9 g de gorduras.
Fonte: BLS (Germany) X2A2060 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras