Saiba o que tem no seu prato
Acém em rolo bovino (chuck eye roll)
Calorias e informação nutricional
nova zelândia, importada, carne magra e gordura, cozida, refogada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 252 kcal —
- Proteínas 29.9 g 60%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 14.7 g 19%
- Gorduras saturadas 5.2 g 26%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 37 mg 2%
- Colesterol 95 mg 32%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.82 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Ácido pantotênico (B5) 0.01 mg 0%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Vitamina B12 1.8 µg 76%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 2.5 mg 14%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 149 mg 12%
- Potássio 183 mg 4%
- Zinco 7.2 mg 65%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 2.1 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 29.9 g | 0 g | 14.7 g |
| 1 porção | 85 g | 214 | 25.4 g | 0 g | 12.5 g |
| 2 porções | 170 g | 428 | 50.9 g | 0 g | 25.1 g |
| ½ porção | 42.5 g | 107 | 12.7 g | 0 g | 6.3 g |
| 3 porções | 255 g | 643 | 76.3 g | 0 g | 37.6 g |
| 4 porções | 340 g | 857 | 101.7 g | 0 g | 50.1 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 15 g | 0 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 44.9 g | 0 g | 22.1 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 59.8 g | 0 g | 29.5 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 74.8 g | 0 g | 36.9 g |
Perguntas sobre acém em rolo bovino (chuck eye roll)
Quantas calorias há em 100 g de acém em rolo bovino (chuck eye roll)?
100 g de acém em rolo bovino (chuck eye roll): 252 kcal, 29.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de acém em rolo bovino (chuck eye roll)?
1 porção (85 g) de acém em rolo bovino (chuck eye roll): 214 kcal, 25.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de acém em rolo bovino (chuck eye roll)?
2 porções (170 g) de acém em rolo bovino (chuck eye roll): 428 kcal, 50.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de acém em rolo bovino (chuck eye roll)?
½ porção (42.5 g) de acém em rolo bovino (chuck eye roll): 107 kcal, 12.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de acém em rolo bovino (chuck eye roll)?
3 porções (255 g) de acém em rolo bovino (chuck eye roll): 643 kcal, 76.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 37.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de acém em rolo bovino (chuck eye roll)?
4 porções (340 g) de acém em rolo bovino (chuck eye roll): 857 kcal, 101.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 50.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de acém em rolo bovino (chuck eye roll)?
50 g de acém em rolo bovino (chuck eye roll): 126 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de acém em rolo bovino (chuck eye roll)?
150 g de acém em rolo bovino (chuck eye roll): 378 kcal, 44.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22.1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173099 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras