Saiba o que tem no seu prato
Acém bovino em rolo (chuck eye roll)
Calorias e informação nutricional
nova zelândia, importada, apenas carne magra, cozida, refogada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 208 kcal —
- Proteínas 32.1 g 64%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 8.9 g 11%
- Gorduras saturadas 2.9 g 14%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 38 mg 2%
- Colesterol 98 mg 33%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.9 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Ácido pantotênico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Vitamina B12 2 µg 82%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 2.7 mg 15%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 157 mg 13%
- Potássio 189 mg 4%
- Zinco 7.8 mg 71%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 2.1 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 32.1 g | 0 g | 8.9 g |
| 1 porção | 85 g | 177 | 27.3 g | 0 g | 7.6 g |
| 2 porções | 170 g | 354 | 54.5 g | 0 g | 15.1 g |
| ½ porção | 42.5 g | 88 | 13.6 g | 0 g | 3.8 g |
| 3 porções | 255 g | 530 | 81.8 g | 0 g | 22.7 g |
| 4 porções | 340 g | 707 | 109.1 g | 0 g | 30.2 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 16 g | 0 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 48.1 g | 0 g | 13.3 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 64.2 g | 0 g | 17.8 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 80.2 g | 0 g | 22.2 g |
Perguntas sobre acém bovino em rolo (chuck eye roll)
Quantas calorias há em 100 g de acém bovino em rolo (chuck eye roll)?
100 g de acém bovino em rolo (chuck eye roll): 208 kcal, 32.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de acém bovino em rolo (chuck eye roll)?
1 porção (85 g) de acém bovino em rolo (chuck eye roll): 177 kcal, 27.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de acém bovino em rolo (chuck eye roll)?
2 porções (170 g) de acém bovino em rolo (chuck eye roll): 354 kcal, 54.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de acém bovino em rolo (chuck eye roll)?
½ porção (42.5 g) de acém bovino em rolo (chuck eye roll): 88 kcal, 13.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de acém bovino em rolo (chuck eye roll)?
3 porções (255 g) de acém bovino em rolo (chuck eye roll): 530 kcal, 81.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de acém bovino em rolo (chuck eye roll)?
4 porções (340 g) de acém bovino em rolo (chuck eye roll): 707 kcal, 109.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de acém bovino em rolo (chuck eye roll)?
50 g de acém bovino em rolo (chuck eye roll): 104 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de acém bovino em rolo (chuck eye roll)?
150 g de acém bovino em rolo (chuck eye roll): 312 kcal, 48.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13.3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173076 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras