Saiba o que tem no seu prato

Acém bovino em rolo (chuck eye roll)

Calorias e informação nutricional

nova zelândia, importada, apenas carne magra, cozida, refogada

208
caloriaskcal por 100 g
Proteína32 g
Carbos0 g
Gordura8,9 g
Registre este alimento no Calori

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 208 kcal —
  • Proteínas 32 g 64%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 8,9 g 11%
  • Gorduras saturadas 2,9 g 14%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 38 mg 2%
  • Colesterol 98 mg 33%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 12 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,9 mg 6%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacina (B3) 2 mg 13%
  • Ácido pantotênico (B5) 0 mg 0%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Vitamina B12 2 µg 82%

Minerais

  • Cálcio 6 mg 0%
  • Ferro 2,7 mg 15%
  • Magnésio 19 mg 5%
  • Fósforo 157 mg 13%
  • Potássio 189 mg 4%
  • Zinco 7,8 mg 71%
  • Cobre 0,1 mg 11%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 2,1 µg 4%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g20832 g0 g8,9 g
1 porção85 g17727 g0 g7,6 g
2 porções170 g35455 g0 g15 g
½ porção42,5 g8814 g0 g3,8 g
3 porções255 g53082 g0 g23 g
4 porções340 g707109 g0 g30 g
50 g50 g10416 g0 g4,4 g
150 g150 g31248 g0 g13 g
200 g200 g41664 g0 g18 g
250 g250 g52080 g0 g22 g

Perguntas sobre acém bovino em rolo (chuck eye roll)

Quantas calorias há em 100 g de acém bovino em rolo (chuck eye roll)?

100 g de acém bovino em rolo (chuck eye roll): 208 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de acém bovino em rolo (chuck eye roll)?

1 porção (85 g) de acém bovino em rolo (chuck eye roll): 177 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de acém bovino em rolo (chuck eye roll)?

2 porções (170 g) de acém bovino em rolo (chuck eye roll): 354 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de acém bovino em rolo (chuck eye roll)?

½ porção (42,5 g) de acém bovino em rolo (chuck eye roll): 88 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de acém bovino em rolo (chuck eye roll)?

3 porções (255 g) de acém bovino em rolo (chuck eye roll): 530 kcal, 82 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de acém bovino em rolo (chuck eye roll)?

4 porções (340 g) de acém bovino em rolo (chuck eye roll): 707 kcal, 109 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de acém bovino em rolo (chuck eye roll)?

50 g de acém bovino em rolo (chuck eye roll): 104 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de acém bovino em rolo (chuck eye roll)?

150 g de acém bovino em rolo (chuck eye roll): 312 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 173076 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

Calori
Veja a informação nutricional no Calori
Descarregamento gratuito
Instalar