Saiba o que tem no seu prato
Acém bovino em rolo (chuck eye roll)
Calorias e informação nutricional
nova zelândia, importada, apenas carne magra, cozida, refogada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 208 kcal —
- Proteínas 32 g 64%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 8,9 g 11%
- Gorduras saturadas 2,9 g 14%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 38 mg 2%
- Colesterol 98 mg 33%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,9 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Ácido pantotênico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Vitamina B12 2 µg 82%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 157 mg 13%
- Potássio 189 mg 4%
- Zinco 7,8 mg 71%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 2,1 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 32 g | 0 g | 8,9 g |
| 1 porção | 85 g | 177 | 27 g | 0 g | 7,6 g |
| 2 porções | 170 g | 354 | 55 g | 0 g | 15 g |
| ½ porção | 42,5 g | 88 | 14 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 porções | 255 g | 530 | 82 g | 0 g | 23 g |
| 4 porções | 340 g | 707 | 109 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 16 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 48 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 64 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 80 g | 0 g | 22 g |
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Perguntas sobre acém bovino em rolo (chuck eye roll)
Quantas calorias há em 100 g de acém bovino em rolo (chuck eye roll)?
100 g de acém bovino em rolo (chuck eye roll): 208 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de acém bovino em rolo (chuck eye roll)?
1 porção (85 g) de acém bovino em rolo (chuck eye roll): 177 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de acém bovino em rolo (chuck eye roll)?
2 porções (170 g) de acém bovino em rolo (chuck eye roll): 354 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de acém bovino em rolo (chuck eye roll)?
½ porção (42,5 g) de acém bovino em rolo (chuck eye roll): 88 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de acém bovino em rolo (chuck eye roll)?
3 porções (255 g) de acém bovino em rolo (chuck eye roll): 530 kcal, 82 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de acém bovino em rolo (chuck eye roll)?
4 porções (340 g) de acém bovino em rolo (chuck eye roll): 707 kcal, 109 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de acém bovino em rolo (chuck eye roll)?
50 g de acém bovino em rolo (chuck eye roll): 104 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de acém bovino em rolo (chuck eye roll)?
150 g de acém bovino em rolo (chuck eye roll): 312 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173076 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras