Sapere cosa c’è nel piatto
Zuppa al formaggio
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, condensata
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 82 kcal —
- Proteine 0,8 g 2%
- Carboidrati 9,1 g 3%
- Grassi 3,9 g 5%
- Grassi saturi 2,5 g 12%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zuccheri 3,7 g —
- Sodio 692 mg 30%
- Colesterolo 3 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 69 µg 8%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,56 mg 4%
- Vitamina K 4,7 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,31 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13,3 mg 2%
Minerali
- Calcio 36 mg 3%
- Ferro 0,15 mg 1%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 33 mg 3%
- Potassio 37 mg 1%
- Zinco 0,15 mg 1%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,2 mg 9%
- Selenio 3,6 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 0,8 g | 9,1 g | 3,9 g |
| 1 porzione | 124 g | 102 | 1 g | 11 g | 4,9 g |
| 2 porzioni | 248 g | 203 | 2 g | 23 g | 9,7 g |
| ½ porzione | 62 g | 51 | 0,5 g | 5,6 g | 2,4 g |
| 3 porzioni | 372 g | 305 | 3 g | 34 g | 15 g |
| 4 porzioni | 496 g | 407 | 4 g | 45 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,4 g | 4,6 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 1,2 g | 14 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 1,6 g | 18 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 2 g | 23 g | 9,8 g |
Domande su zuppa al formaggio
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa al formaggio?
100 g di zuppa al formaggio: 82 kcal, 0,8 g di proteine, 9,1 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (124 g) di zuppa al formaggio?
1 porzione (124 g) di zuppa al formaggio: 102 kcal, 1 g di proteine, 11 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (248 g) di zuppa al formaggio?
2 porzioni (248 g) di zuppa al formaggio: 203 kcal, 2 g di proteine, 23 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (62 g) di zuppa al formaggio?
½ porzione (62 g) di zuppa al formaggio: 51 kcal, 0,5 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (372 g) di zuppa al formaggio?
3 porzioni (372 g) di zuppa al formaggio: 305 kcal, 3 g di proteine, 34 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (496 g) di zuppa al formaggio?
4 porzioni (496 g) di zuppa al formaggio: 407 kcal, 4 g di proteine, 45 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa al formaggio?
50 g di zuppa al formaggio: 41 kcal, 0,4 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa al formaggio?
150 g di zuppa al formaggio: 123 kcal, 1,2 g di proteine, 14 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171541 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse