Sapere cosa c’è nel piatto
Zuppa di formaggio
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, preparata con un volume uguale di acqua
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 63 kcal —
- Proteine 2,2 g 4%
- Carboidrati 3,9 g 1%
- Grassi 4,2 g 5%
- Grassi saturi 2,7 g 14%
- Fibre 0,4 g 1%
- Sodio 388 mg 17%
- Colesterolo 12 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 120 µg 13%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,16 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 57 mg 4%
- Ferro 0,3 mg 2%
- Magnesio 2 mg 0%
- Fosforo 55 mg 4%
- Potassio 62 mg 1%
- Zinco 0,26 mg 2%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,1 mg 5%
- Selenio 1,8 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2,2 g | 3,9 g | 4,2 g |
| 1 porzione | 247 g | 156 | 5,4 g | 9,5 g | 11 g |
| 2 porzioni | 494 g | 311 | 11 g | 19 g | 21 g |
| ½ porzione | 123,5 g | 78 | 2,7 g | 4,8 g | 5,2 g |
| 3 porzioni | 741 g | 467 | 16 g | 29 g | 31 g |
| 4 porzioni | 988 g | 622 | 22 g | 38 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,1 g | 1,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3,3 g | 5,8 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 4,4 g | 7,7 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 5,5 g | 9,7 g | 11 g |
Domande su zuppa di formaggio
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di formaggio?
100 g di zuppa di formaggio: 63 kcal, 2,2 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (247 g) di zuppa di formaggio?
1 porzione (247 g) di zuppa di formaggio: 156 kcal, 5,4 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (494 g) di zuppa di formaggio?
2 porzioni (494 g) di zuppa di formaggio: 311 kcal, 11 g di proteine, 19 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (123,5 g) di zuppa di formaggio?
½ porzione (123,5 g) di zuppa di formaggio: 78 kcal, 2,7 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (741 g) di zuppa di formaggio?
3 porzioni (741 g) di zuppa di formaggio: 467 kcal, 16 g di proteine, 29 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (988 g) di zuppa di formaggio?
4 porzioni (988 g) di zuppa di formaggio: 622 kcal, 22 g di proteine, 38 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di formaggio?
50 g di zuppa di formaggio: 32 kcal, 1,1 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di formaggio?
150 g di zuppa di formaggio: 95 kcal, 3,3 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174550 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse