Sapere cosa c’è nel piatto
Zuppa al formaggio
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, preparata con un volume uguale di latte
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 92 kcal —
- Proteine 3,8 g 8%
- Carboidrati 6,1 g 2%
- Grassi 5,8 g 7%
- Grassi saturi 3,6 g 18%
- Fibre 0,4 g 1%
- Sodio 406 mg 18%
- Colesterolo 19 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 143 µg 16%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
Minerali
- Calcio 115 mg 9%
- Ferro 0,32 mg 2%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fosforo 100 mg 8%
- Potassio 136 mg 3%
- Zinco 0,27 mg 2%
- Rame 0,06 mg 6%
- Manganese 0,1 mg 4%
- Selenio 2,8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,8 g | 6,1 g | 5,8 g |
| 1 porzione | 251 g | 231 | 9,5 g | 15 g | 15 g |
| 2 porzioni | 502 g | 462 | 19 g | 31 g | 29 g |
| ½ porzione | 125,5 g | 115 | 4,7 g | 7,6 g | 7,3 g |
| 3 porzioni | 753 g | 693 | 28 g | 46 g | 44 g |
| 4 porzioni | 1004 g | 924 | 38 g | 61 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,9 g | 3 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 5,7 g | 9,1 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 7,5 g | 12 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 9,4 g | 15 g | 15 g |
Domande su zuppa al formaggio
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa al formaggio?
100 g di zuppa al formaggio: 92 kcal, 3,8 g di proteine, 6,1 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (251 g) di zuppa al formaggio?
1 porzione (251 g) di zuppa al formaggio: 231 kcal, 9,5 g di proteine, 15 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (502 g) di zuppa al formaggio?
2 porzioni (502 g) di zuppa al formaggio: 462 kcal, 19 g di proteine, 31 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (125,5 g) di zuppa al formaggio?
½ porzione (125,5 g) di zuppa al formaggio: 115 kcal, 4,7 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (753 g) di zuppa al formaggio?
3 porzioni (753 g) di zuppa al formaggio: 693 kcal, 28 g di proteine, 46 g di carboidrati e 44 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1004 g) di zuppa al formaggio?
4 porzioni (1004 g) di zuppa al formaggio: 924 kcal, 38 g di proteine, 61 g di carboidrati e 58 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa al formaggio?
50 g di zuppa al formaggio: 46 kcal, 1,9 g di proteine, 3 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa al formaggio?
150 g di zuppa al formaggio: 138 kcal, 5,7 g di proteine, 9,1 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172894 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse