Sapere cosa c’è nel piatto

Salsa marrone

Calorie e valori nutrizionali

in polvere

367
caloriekcal per 100 g
Proteine10.7 g
Carb.57.4 g
Grassi9.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 367 kcal —
  • Proteine 10.7 g 21%
  • Carboidrati 57.4 g 21%
  • Grassi 9.6 g 12%
  • Grassi saturi 3.3 g 17%
  • Fibre 2 g 7%
  • Sodio 4843 mg 211%
  • Colesterolo 3 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 8 µg 1%
  • Vitamina C 0.3 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
  • Riboflavina (B2) 0.39 mg 30%
  • Niacina (B3) 3.7 mg 23%
  • Acido pantotenico (B5) 0.1 mg 2%
  • Vitamina B6 0.1 mg 6%
  • Folati (B9) 31 µg 8%
  • Vitamina B12 0.7 µg 29%

Minerali

  • Calcio 132 mg 10%
  • Ferro 1.7 mg 10%
  • Magnesio 34 mg 8%
  • Fosforo 203 mg 16%
  • Potassio 262 mg 6%
  • Zinco 1.1 mg 10%
  • Rame 0.19 mg 21%
  • Manganese 0.41 mg 18%
  • Selenio 6.1 µg 11%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g36710.7 g57.4 g9.6 g
1 porzione6 g220.6 g3.4 g0.6 g
2 porzioni12 g441.3 g6.9 g1.2 g
½ porzione3 g110.3 g1.7 g0.3 g
3 porzioni18 g661.9 g10.3 g1.7 g
4 porzioni24 g882.6 g13.8 g2.3 g
50 g50 g1845.4 g28.7 g4.8 g
150 g150 g55116.1 g86.1 g14.4 g
200 g200 g73421.5 g114.8 g19.2 g
250 g250 g91826.9 g143.5 g24 g

Domande su salsa marrone

Quante calorie ci sono in 100 g di salsa marrone?

100 g di salsa marrone: 367 kcal, 10.7 g di proteine, 57.4 g di carboidrati e 9.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (6 g) di salsa marrone?

1 porzione (6 g) di salsa marrone: 22 kcal, 0.6 g di proteine, 3.4 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (12 g) di salsa marrone?

2 porzioni (12 g) di salsa marrone: 44 kcal, 1.3 g di proteine, 6.9 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (3 g) di salsa marrone?

½ porzione (3 g) di salsa marrone: 11 kcal, 0.3 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (18 g) di salsa marrone?

3 porzioni (18 g) di salsa marrone: 66 kcal, 1.9 g di proteine, 10.3 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (24 g) di salsa marrone?

4 porzioni (24 g) di salsa marrone: 88 kcal, 2.6 g di proteine, 13.8 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di salsa marrone?

50 g di salsa marrone: 184 kcal, 5.4 g di proteine, 28.7 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di salsa marrone?

150 g di salsa marrone: 551 kcal, 16.1 g di proteine, 86.1 g di carboidrati e 14.4 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 171565 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse