Sapere cosa c’è nel piatto
Yorkshire pudding
Calorie e valori nutrizionali
preparato con latte parzialmente scremato, fatto in casa
197
caloriekcal per 100 g
Proteine6,7 g
Carb.26 g
Grassi8,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 197 kcal —
- Proteine 6,7 g 13%
- Carboidrati 26 g 9%
- Grassi 8,3 g 11%
- Grassi saturi 1,9 g 9%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 3,5 g —
- Sodio 52 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 3,1 mg 20%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotina (B7) 5,3 µg 18%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerali
- Calcio 119 mg 9%
- Ferro 0,8 mg 4%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 124 mg 10%
- Potassio 181 mg 4%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,2 mg 9%
- Selenio 5 µg 9%
- Iodio 29 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 6,7 g | 26 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 3,4 g | 13 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 10 g | 38 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 13 g | 51 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 17 g | 64 g | 21 g |
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Domande su yorkshire pudding
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Fonte: CoFID (UK) 11-960 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
