Sapere cosa c’è nel piatto
Budino di riso
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa, con latte scremato a metà
127
caloriekcal per 100 g
Proteine4,2 g
Carb.19 g
Grassi4,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 127 kcal —
- Proteine 4,2 g 8%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 4,4 g 6%
- Grassi saturi 2,8 g 14%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zuccheri 10 g —
- Sodio 67 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 53 µg 6%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotina (B7) 3,3 µg 11%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,9 µg 38%
Minerali
- Calcio 128 mg 10%
- Ferro 0,05 mg 0%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 111 mg 9%
- Potassio 175 mg 4%
- Zinco 0,6 mg 5%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,09 mg 4%
- Selenio 1 µg 2%
- Iodio 33 µg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 4,2 g | 19 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,1 g | 9,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 6,3 g | 29 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 8,4 g | 38 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 11 g | 48 g | 11 g |
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- Porridge di riso zuccheratocon latte al 3,5% di grassi129 kcal / 100 g
Domande su budino di riso
Quante calorie ci sono in 100 g di budino di riso?
100 g di budino di riso: 127 kcal, 4,2 g di proteine, 19 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di budino di riso?
50 g di budino di riso: 64 kcal, 2,1 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di budino di riso?
150 g di budino di riso: 191 kcal, 6,3 g di proteine, 29 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di budino di riso?
200 g di budino di riso: 254 kcal, 8,4 g di proteine, 38 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di budino di riso?
250 g di budino di riso: 318 kcal, 11 g di proteine, 48 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 12-514 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
