Sapere cosa c’è nel piatto
yogurt di soia naturale SILK
Calorie e valori nutrizionali
silk, plain
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 66 kcal —
- Proteine 2,6 g 5%
- Carboidrati 9,3 g 3%
- Grassi 1,8 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zuccheri 5,3 g —
- Sodio 13 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 13,2 mg 15%
- Vitamina D 1,3 µg 7%
Minerali
- Calcio 132 mg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 2,6 g | 9,3 g | 1,8 g |
| 1 porzione | 227 g | 150 | 6 g | 21 g | 4 g |
| 2 porzioni | 454 g | 300 | 12 g | 42 g | 8 g |
| ½ porzione | 113,5 g | 75 | 3 g | 11 g | 2 g |
| 3 porzioni | 681 g | 449 | 18 g | 63 g | 12 g |
| 4 porzioni | 908 g | 599 | 24 g | 84 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,3 g | 4,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4 g | 14 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 5,3 g | 19 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 6,6 g | 23 g | 4,4 g |
Domande su yogurt di soia naturale SILK
Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt di soia naturale SILK?
100 g di yogurt di soia naturale SILK: 66 kcal, 2,6 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (227 g) di yogurt di soia naturale SILK?
1 porzione (227 g) di yogurt di soia naturale SILK: 150 kcal, 6 g di proteine, 21 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (454 g) di yogurt di soia naturale SILK?
2 porzioni (454 g) di yogurt di soia naturale SILK: 300 kcal, 12 g di proteine, 42 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (113,5 g) di yogurt di soia naturale SILK?
½ porzione (113,5 g) di yogurt di soia naturale SILK: 75 kcal, 3 g di proteine, 11 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (681 g) di yogurt di soia naturale SILK?
3 porzioni (681 g) di yogurt di soia naturale SILK: 449 kcal, 18 g di proteine, 63 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (908 g) di yogurt di soia naturale SILK?
4 porzioni (908 g) di yogurt di soia naturale SILK: 599 kcal, 24 g di proteine, 84 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt di soia naturale SILK?
50 g di yogurt di soia naturale SILK: 33 kcal, 1,3 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt di soia naturale SILK?
150 g di yogurt di soia naturale SILK: 99 kcal, 4 g di proteine, 14 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 175227 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse