Sapere cosa c’è nel piatto
Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 55 kcal —
- Proteine 3,2 g 6%
- Carboidrati 7,6 g 3%
- Grassi 1,1 g 1%
- Grassi saturi 0,7 g 4%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zuccheri 7,6 g —
- Sodio 37,6 mg 2%
- Colesterolo 5 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10,5 µg 1%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Vitamina D 0,52 µg 3%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 0,41 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 3,8 µg 1%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
Minerali
- Calcio 117 mg 9%
- Ferro 0,11 mg 1%
- Magnesio 11,8 mg 3%
- Fosforo 82,5 mg 7%
- Potassio 158 mg 3%
- Zinco 0,38 mg 3%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 2,5 µg 5%
- Iodio 13,2 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3,2 g | 7,6 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,6 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 4,8 g | 11 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6,5 g | 15 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 8,1 g | 19 g | 2,7 g |
Domande su yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi
Quante calorie ci sono in 100 g di yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
100 g di yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi: 55 kcal, 3,2 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
50 g di yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi: 28 kcal, 1,6 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
150 g di yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi: 83 kcal, 4,8 g di proteine, 11 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
200 g di yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi: 110 kcal, 6,5 g di proteine, 15 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
250 g di yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi: 138 kcal, 8,1 g di proteine, 19 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33106 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse