Sapere cosa c’è nel piatto
Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 120 kcal —
- Proteine 5,4 g 11%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 4,7 g 6%
- Grassi saturi 3,2 g 16%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zuccheri 13 g —
- Sodio 30,4 mg 1%
- Colesterolo 11,7 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 43,7 µg 5%
- Vitamina C 4,6 mg 5%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 1,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 5,7 µg 1%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
Minerali
- Calcio 89,3 mg 7%
- Ferro 0,11 mg 1%
- Magnesio 9,6 mg 2%
- Fosforo 68,5 mg 5%
- Potassio 133 mg 3%
- Zinco 0,32 mg 3%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,05 mg 2%
- Selenio 2,1 µg 4%
- Iodio 11,5 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 5,4 g | 13 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,7 g | 6,7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 8,1 g | 20 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 11 g | 27 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 14 g | 34 g | 12 g |
Domande su yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free
Quante calorie ci sono in 100 g di yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free?
100 g di yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free: 120 kcal, 5,4 g di proteine, 13 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free?
50 g di yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free: 60 kcal, 2,7 g di proteine, 6,7 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free?
150 g di yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free: 180 kcal, 8,1 g di proteine, 20 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free?
200 g di yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free: 240 kcal, 11 g di proteine, 27 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free?
250 g di yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free: 300 kcal, 14 g di proteine, 34 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34619 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse