Sapere cosa c’è nel piatto
Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 130 kcal —
- Proteine 5,4 g 11%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 6 g 8%
- Grassi saturi 4,5 g 22%
- Fibre 0,4 g 2%
- Zuccheri 13 g —
- Sodio 34,7 mg 2%
- Colesterolo 10,8 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 38,4 µg 4%
- Vitamina C 0,89 mg 1%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
Minerali
- Calcio 98 mg 8%
- Ferro 0,14 mg 1%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 77,9 mg 6%
- Potassio 140 mg 3%
- Zinco 0,36 mg 3%
- Rame 0,02 mg 3%
- Manganese 0,06 mg 3%
- Selenio 2,3 µg 4%
- Iodio 12,8 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 5,4 g | 13 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,7 g | 6,6 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 8,1 g | 20 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 11 g | 26 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 13 g | 33 g | 15 g |
Domande su yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free
Quante calorie ci sono in 100 g di yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free?
100 g di yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free: 130 kcal, 5,4 g di proteine, 13 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free?
50 g di yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free: 65 kcal, 2,7 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free?
150 g di yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free: 195 kcal, 8,1 g di proteine, 20 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free?
200 g di yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free: 260 kcal, 11 g di proteine, 26 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free?
250 g di yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free: 325 kcal, 13 g di proteine, 33 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34620 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse