Sapere cosa c’è nel piatto
Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 78 kcal —
- Proteine 6,9 g 14%
- Carboidrati 7,6 g 3%
- Grassi 2 g 3%
- Grassi saturi 1,4 g 7%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zuccheri 7,5 g —
- Sodio 34,9 mg 2%
- Colesterolo 6,9 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 21,9 µg 2%
- Vitamina C 1,7 mg 2%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
Minerali
- Calcio 103 mg 8%
- Ferro 0,09 mg 0%
- Magnesio 10,3 mg 2%
- Fosforo 77,8 mg 6%
- Potassio 140 mg 3%
- Zinco 0,36 mg 3%
- Rame 0,01 mg 2%
- Manganese 0,05 mg 2%
- Selenio 2,4 µg 4%
- Iodio 13 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 6,9 g | 7,6 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3,4 g | 3,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 10 g | 11 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 14 g | 15 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 17 g | 19 g | 5,1 g |
Domande su yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free
Quante calorie ci sono in 100 g di yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free?
100 g di yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free: 78 kcal, 6,9 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free?
50 g di yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free: 39 kcal, 3,4 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free?
150 g di yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free: 117 kcal, 10 g di proteine, 11 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free?
200 g di yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free: 156 kcal, 14 g di proteine, 15 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free?
250 g di yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free: 195 kcal, 17 g di proteine, 19 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34605 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse