Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 61 kcal —
  • Proteine 5,8 g 12%
  • Carboidrati 4,8 g 2%
  • Grassi 2 g 3%
  • Grassi saturi 1,3 g 7%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 4,8 g —
  • Sodio 40,6 mg 2%
  • Colesterolo 7,5 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 19,7 µg 2%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0,03 µg 0%
  • Vitamina E 0,04 mg 0%
  • Vitamina K 0,45 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacina (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 4,6 µg 1%
  • Vitamina B12 0,39 µg 16%

Minerali

  • Calcio 118 mg 9%
  • Ferro 0,05 mg 0%
  • Magnesio 10,7 mg 3%
  • Fosforo 87,4 mg 7%
  • Potassio 148 mg 3%
  • Zinco 0,41 mg 4%
  • Rame 0,01 mg 1%
  • Manganese 0,01 mg 0%
  • Selenio 2,7 µg 5%
  • Iodio 14,2 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g615,8 g4,8 g2 g
50 g50 g312,9 g2,4 g1 g
150 g150 g928,7 g7,2 g3 g
200 g200 g12212 g9,6 g4 g
250 g250 g15315 g12 g5 g

Domande su yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free

Quante calorie ci sono in 100 g di yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?

100 g di yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free: 61 kcal, 5,8 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?

50 g di yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free: 31 kcal, 2,9 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?

150 g di yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free: 92 kcal, 8,7 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?

200 g di yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free: 122 kcal, 12 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?

250 g di yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free: 153 kcal, 15 g di proteine, 12 g di carboidrati e 5 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34634 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse