Sapere cosa c’è nel piatto
Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics
Calorie e valori nutrizionali
41
caloriekcal per 100 g
Proteine4,7 g
Carb.4,8 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 41 kcal —
- Proteine 4,7 g 9%
- Carboidrati 4,8 g 2%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 4,8 g —
- Sodio 57,2 mg 2%
- Colesterolo 1,8 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1,9 µg 0%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,17 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
Minerali
- Calcio 152 mg 12%
- Ferro 0,04 mg 0%
- Magnesio 11,9 mg 3%
- Fosforo 88,1 mg 7%
- Potassio 200 mg 4%
- Zinco 0,42 mg 4%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 2,7 µg 5%
- Iodio 15 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 4,7 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2,3 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 7 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 9,3 g | 9,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 12 g | 12 g | 0,5 g |
Domande su yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics
Quante calorie ci sono in 100 g di yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics?
100 g di yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics: 41 kcal, 4,7 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics?
50 g di yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics: 21 kcal, 2,3 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics?
150 g di yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics: 62 kcal, 7 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics?
200 g di yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics: 82 kcal, 9,3 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics?
250 g di yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics: 103 kcal, 12 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33698 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse