Sapere cosa c’è nel piatto
Vegetable sandwich wrap
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 160 kcal —
- Proteine 5,4 g 11%
- Carboidrati 18 g 7%
- Grassi 6,6 g 8%
- Grassi saturi 3 g 15%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zuccheri 3,3 g —
- Sodio 528 mg 23%
- Colesterolo 10 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 59 µg 7%
- Vitamina C 16,6 mg 18%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 10,2 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
- Colina 8,7 mg 2%
Minerali
- Calcio 165 mg 13%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 145 mg 12%
- Potassio 149 mg 3%
- Zinco 0,62 mg 6%
- Rame 0,07 mg 8%
- Selenio 9,9 µg 18%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 5,4 g | 18 g | 6,6 g |
| 1 porzione | 165 g | 264 | 8,9 g | 30 g | 11 g |
| 2 porzioni | 330 g | 528 | 18 g | 59 g | 22 g |
| ½ porzione | 82,5 g | 132 | 4,5 g | 15 g | 5,4 g |
| 3 porzioni | 495 g | 792 | 27 g | 89 g | 32 g |
| 4 porzioni | 660 g | 1056 | 36 g | 118 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2,7 g | 9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 8,1 g | 27 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 11 g | 36 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 14 g | 45 g | 16 g |
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Domande su vegetable sandwich wrap
Quante calorie ci sono in 100 g di vegetable sandwich wrap?
100 g di vegetable sandwich wrap: 160 kcal, 5,4 g di proteine, 18 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (165 g) di vegetable sandwich wrap?
1 porzione (165 g) di vegetable sandwich wrap: 264 kcal, 8,9 g di proteine, 30 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (330 g) di vegetable sandwich wrap?
2 porzioni (330 g) di vegetable sandwich wrap: 528 kcal, 18 g di proteine, 59 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (82,5 g) di vegetable sandwich wrap?
½ porzione (82,5 g) di vegetable sandwich wrap: 132 kcal, 4,5 g di proteine, 15 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (495 g) di vegetable sandwich wrap?
3 porzioni (495 g) di vegetable sandwich wrap: 792 kcal, 27 g di proteine, 89 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (660 g) di vegetable sandwich wrap?
4 porzioni (660 g) di vegetable sandwich wrap: 1056 kcal, 36 g di proteine, 118 g di carboidrati e 43 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di vegetable sandwich wrap?
50 g di vegetable sandwich wrap: 80 kcal, 2,7 g di proteine, 9 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di vegetable sandwich wrap?
150 g di vegetable sandwich wrap: 240 kcal, 8,1 g di proteine, 27 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58200250 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
