Sapere cosa c’è nel piatto

Sandwich wrap, NFS

Calorie e valori nutrizionali

232
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.22 g
Grassi9,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 232 kcal —
  • Proteine 13 g 26%
  • Carboidrati 22 g 8%
  • Grassi 9,4 g 12%
  • Grassi saturi 4,2 g 21%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Zuccheri 2,4 g —
  • Sodio 792 mg 34%
  • Colesterolo 34 mg 11%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 41 µg 5%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,6 µg 3%
  • Vitamina E 0,16 mg 1%
  • Vitamina K 3,6 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacina (B3) 4,9 mg 30%
  • Vitamina B6 0,21 mg 12%
  • Folati (B9) 45 µg 11%
  • Vitamina B12 0,38 µg 16%
  • Colina 19,2 mg 3%

Minerali

  • Calcio 208 mg 16%
  • Ferro 1,8 mg 10%
  • Magnesio 22 mg 5%
  • Fosforo 281 mg 22%
  • Potassio 230 mg 5%
  • Zinco 1,1 mg 10%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Selenio 18,5 µg 34%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g23213 g22 g9,4 g
1 porzione140 g32518 g31 g13 g
2 porzioni280 g65036 g61 g26 g
½ porzione70 g1628,9 g15 g6,6 g
3 porzioni420 g97454 g92 g40 g
4 porzioni560 g129972 g122 g53 g
50 g50 g1166,4 g11 g4,7 g
150 g150 g34819 g33 g14 g
200 g200 g46426 g44 g19 g
250 g250 g58032 g55 g24 g

Domande su sandwich wrap, NFS

Quante calorie ci sono in 100 g di sandwich wrap, NFS?

100 g di sandwich wrap, NFS: 232 kcal, 13 g di proteine, 22 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (140 g) di sandwich wrap, NFS?

1 porzione (140 g) di sandwich wrap, NFS: 325 kcal, 18 g di proteine, 31 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (280 g) di sandwich wrap, NFS?

2 porzioni (280 g) di sandwich wrap, NFS: 650 kcal, 36 g di proteine, 61 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (70 g) di sandwich wrap, NFS?

½ porzione (70 g) di sandwich wrap, NFS: 162 kcal, 8,9 g di proteine, 15 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (420 g) di sandwich wrap, NFS?

3 porzioni (420 g) di sandwich wrap, NFS: 974 kcal, 54 g di proteine, 92 g di carboidrati e 40 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (560 g) di sandwich wrap, NFS?

4 porzioni (560 g) di sandwich wrap, NFS: 1299 kcal, 72 g di proteine, 122 g di carboidrati e 53 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di sandwich wrap, NFS?

50 g di sandwich wrap, NFS: 116 kcal, 6,4 g di proteine, 11 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di sandwich wrap, NFS?

150 g di sandwich wrap, NFS: 348 kcal, 19 g di proteine, 33 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27500300 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse