Sapere cosa c’è nel piatto
Panino tipo baguette
Calorie e valori nutrizionali
media
293
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.33 g
Grassi12 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 293 kcal —
- Proteine 12 g 23%
- Carboidrati 33 g 12%
- Grassi 12 g 16%
- Grassi saturi 5,6 g 28%
- Fibre 2,1 g 7%
- Zuccheri 2,2 g —
- Sodio 653 mg 28%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 142 µg 16%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Vitamina D 0,36 µg 2%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Acido pantotenico (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0,41 µg 17%
Minerali
- Calcio 69,6 mg 5%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 20,8 mg 5%
- Fosforo 149 mg 12%
- Potassio 164 mg 3%
- Zinco 1,2 mg 10%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,33 mg 14%
- Selenio 6,8 µg 12%
- Iodio 10 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 12 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 5,9 g | 17 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 18 g | 50 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 23 g | 66 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 29 g | 83 g | 30 g |
Domande su panino tipo baguette
Quante calorie ci sono in 100 g di panino tipo baguette?
100 g di panino tipo baguette: 293 kcal, 12 g di proteine, 33 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di panino tipo baguette?
50 g di panino tipo baguette: 147 kcal, 5,9 g di proteine, 17 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di panino tipo baguette?
150 g di panino tipo baguette: 440 kcal, 18 g di proteine, 50 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di panino tipo baguette?
200 g di panino tipo baguette: 586 kcal, 23 g di proteine, 66 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di panino tipo baguette?
250 g di panino tipo baguette: 733 kcal, 29 g di proteine, 83 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25543 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse