Sapere cosa c’è nel piatto
Veggie burger, on bun
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 224 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Carboidrati 27 g 10%
- Grassi 5,2 g 7%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 3,5 g 13%
- Zuccheri 3,9 g —
- Sodio 534 mg 23%
- Colesterolo 3 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 4,5 µg 4%
- Tiamina (B1) 1,7 mg 140%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 110 µg 28%
- Vitamina B12 1,2 µg 49%
- Colina 17,2 mg 3%
Minerali
- Calcio 140 mg 11%
- Ferro 2,9 mg 16%
- Magnesio 41 mg 10%
- Fosforo 158 mg 13%
- Potassio 236 mg 5%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,16 mg 18%
- Selenio 24,7 µg 45%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 13 g | 27 g | 5,2 g |
| 1 porzione | 160 g | 358 | 21 g | 44 g | 8,3 g |
| 2 porzioni | 320 g | 717 | 42 g | 87 g | 17 g |
| ½ porzione | 80 g | 179 | 10 g | 22 g | 4,2 g |
| 3 porzioni | 480 g | 1075 | 62 g | 131 g | 25 g |
| 4 porzioni | 640 g | 1434 | 83 g | 175 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 6,5 g | 14 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 19 g | 41 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 26 g | 55 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 32 g | 68 g | 13 g |
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- Burger vegan based on soy or pea protein197 kcal / 100 g
Domande su veggie burger, on bun
Quante calorie ci sono in 100 g di veggie burger, on bun?
100 g di veggie burger, on bun: 224 kcal, 13 g di proteine, 27 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (160 g) di veggie burger, on bun?
1 porzione (160 g) di veggie burger, on bun: 358 kcal, 21 g di proteine, 44 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (320 g) di veggie burger, on bun?
2 porzioni (320 g) di veggie burger, on bun: 717 kcal, 42 g di proteine, 87 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (80 g) di veggie burger, on bun?
½ porzione (80 g) di veggie burger, on bun: 179 kcal, 10 g di proteine, 22 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (480 g) di veggie burger, on bun?
3 porzioni (480 g) di veggie burger, on bun: 1075 kcal, 62 g di proteine, 131 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (640 g) di veggie burger, on bun?
4 porzioni (640 g) di veggie burger, on bun: 1434 kcal, 83 g di proteine, 175 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di veggie burger, on bun?
50 g di veggie burger, on bun: 112 kcal, 6,5 g di proteine, 14 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di veggie burger, on bun?
150 g di veggie burger, on bun: 336 kcal, 19 g di proteine, 41 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 41901010 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
