Sapere cosa c’è nel piatto

Chicken salad sandwich wrap

Calorie e valori nutrizionali

269
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.16 g
Grassi17 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 269 kcal —
  • Proteine 13 g 26%
  • Carboidrati 16 g 6%
  • Grassi 17 g 21%
  • Grassi saturi 4,5 g 23%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zuccheri 2,7 g —
  • Sodio 603 mg 26%
  • Colesterolo 48 mg 16%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 38 µg 4%
  • Vitamina C 0,5 mg 1%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina E 0,66 mg 4%
  • Vitamina K 29,4 µg 25%
  • Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacina (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folati (B9) 38 µg 10%
  • Vitamina B12 0,28 µg 12%
  • Colina 30 mg 5%

Minerali

  • Calcio 149 mg 11%
  • Ferro 1,4 mg 8%
  • Magnesio 18 mg 4%
  • Fosforo 200 mg 16%
  • Potassio 177 mg 4%
  • Zinco 1 mg 9%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Selenio 16,5 µg 30%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g26913 g16 g17 g
1 porzione200 g53826 g31 g33 g
2 porzioni400 g107652 g63 g66 g
½ porzione100 g26913 g16 g17 g
3 porzioni600 g161477 g94 g99 g
4 porzioni800 g2152103 g126 g133 g
50 g50 g1356,4 g7,8 g8,3 g
150 g150 g40419 g24 g25 g
250 g250 g67332 g39 g41 g

Domande su chicken salad sandwich wrap

Quante calorie ci sono in 100 g di chicken salad sandwich wrap?

100 g di chicken salad sandwich wrap: 269 kcal, 13 g di proteine, 16 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (200 g) di chicken salad sandwich wrap?

1 porzione (200 g) di chicken salad sandwich wrap: 538 kcal, 26 g di proteine, 31 g di carboidrati e 33 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (400 g) di chicken salad sandwich wrap?

2 porzioni (400 g) di chicken salad sandwich wrap: 1076 kcal, 52 g di proteine, 63 g di carboidrati e 66 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (100 g) di chicken salad sandwich wrap?

½ porzione (100 g) di chicken salad sandwich wrap: 269 kcal, 13 g di proteine, 16 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (600 g) di chicken salad sandwich wrap?

3 porzioni (600 g) di chicken salad sandwich wrap: 1614 kcal, 77 g di proteine, 94 g di carboidrati e 99 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (800 g) di chicken salad sandwich wrap?

4 porzioni (800 g) di chicken salad sandwich wrap: 2152 kcal, 103 g di proteine, 126 g di carboidrati e 133 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di chicken salad sandwich wrap?

50 g di chicken salad sandwich wrap: 135 kcal, 6,4 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di chicken salad sandwich wrap?

150 g di chicken salad sandwich wrap: 404 kcal, 19 g di proteine, 24 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27540122 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse