Sapere cosa c’è nel piatto
Panino con filetto di pollo
Calorie e valori nutrizionali
grigliato, da fast food
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 226 kcal —
- Proteine 22 g 43%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 6,2 g 8%
- Grassi saturi 1,4 g 7%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zuccheri 2,8 g —
- Sodio 430 mg 19%
- Colesterolo 57 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,92 mg 6%
- Vitamina K 5,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacina (B3) 7,7 mg 48%
- Vitamina B6 0,54 mg 32%
- Folati (B9) 41 µg 10%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
- Colina 50,9 mg 9%
Minerali
- Calcio 60 mg 5%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 173 mg 14%
- Potassio 258 mg 5%
- Zinco 0,82 mg 7%
- Rame 0,07 mg 8%
- Selenio 28,5 µg 52%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 22 g | 19 g | 6,2 g |
| 1 porzione | 280 g | 633 | 60 g | 52 g | 17 g |
| 2 porzioni | 560 g | 1266 | 120 g | 105 g | 35 g |
| ½ porzione | 140 g | 316 | 30 g | 26 g | 8,7 g |
| 3 porzioni | 840 g | 1898 | 181 g | 157 g | 52 g |
| 4 porzioni | 1120 g | 2531 | 241 g | 209 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 11 g | 9,4 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 32 g | 28 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 43 g | 37 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 54 g | 47 g | 16 g |
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Domande su panino con filetto di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di panino con filetto di pollo?
100 g di panino con filetto di pollo: 226 kcal, 22 g di proteine, 19 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (280 g) di panino con filetto di pollo?
1 porzione (280 g) di panino con filetto di pollo: 633 kcal, 60 g di proteine, 52 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (560 g) di panino con filetto di pollo?
2 porzioni (560 g) di panino con filetto di pollo: 1266 kcal, 120 g di proteine, 105 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (140 g) di panino con filetto di pollo?
½ porzione (140 g) di panino con filetto di pollo: 316 kcal, 30 g di proteine, 26 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (840 g) di panino con filetto di pollo?
3 porzioni (840 g) di panino con filetto di pollo: 1898 kcal, 181 g di proteine, 157 g di carboidrati e 52 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1120 g) di panino con filetto di pollo?
4 porzioni (1120 g) di panino con filetto di pollo: 2531 kcal, 241 g di proteine, 209 g di carboidrati e 69 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di panino con filetto di pollo?
50 g di panino con filetto di pollo: 113 kcal, 11 g di proteine, 9,4 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di panino con filetto di pollo?
150 g di panino con filetto di pollo: 339 kcal, 32 g di proteine, 28 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27540152 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
