Sapere cosa c’è nel piatto
Panino con pollo alla griglia
Calorie e valori nutrizionali
fast food, panini e hamburger, con lattuga, pomodoro e salsa
182
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.16 g
Grassi4,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 182 kcal —
- Proteine 17 g 35%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 4,6 g 6%
- Grassi saturi 0,9 g 5%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 3,1 g —
- Sodio 427 mg 19%
- Colesterolo 40 mg 13%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 2,4 mg 3%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 6,7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 7,8 mg 49%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folati (B9) 39 µg 10%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
- Colina 45,6 mg 8%
Minerali
- Calcio 62 mg 5%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 142 mg 11%
- Potassio 197 mg 4%
- Zinco 0,75 mg 7%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,2 mg 9%
- Selenio 19,7 µg 36%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 17 g | 16 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 8,7 g | 7,9 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 26 g | 24 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 35 g | 32 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 43 g | 40 g | 11 g |
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Domande su panino con pollo alla griglia
Quante calorie ci sono in 100 g di panino con pollo alla griglia?
100 g di panino con pollo alla griglia: 182 kcal, 17 g di proteine, 16 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di panino con pollo alla griglia?
50 g di panino con pollo alla griglia: 91 kcal, 8,7 g di proteine, 7,9 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di panino con pollo alla griglia?
150 g di panino con pollo alla griglia: 273 kcal, 26 g di proteine, 24 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di panino con pollo alla griglia?
200 g di panino con pollo alla griglia: 364 kcal, 35 g di proteine, 32 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di panino con pollo alla griglia?
250 g di panino con pollo alla griglia: 455 kcal, 43 g di proteine, 40 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6759 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
