Sapere cosa c’è nel piatto

Chicken salad sandwich on white

Calorie e valori nutrizionali

246
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.17 g
Grassi14 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 246 kcal —
  • Proteine 12 g 25%
  • Carboidrati 17 g 6%
  • Grassi 14 g 18%
  • Grassi saturi 2,4 g 12%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zuccheri 3,2 g —
  • Sodio 473 mg 21%
  • Colesterolo 44 mg 15%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 11 µg 1%
  • Vitamina C 0,5 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,73 mg 5%
  • Vitamina K 30,2 µg 25%
  • Tiamina (B1) 0,2 mg 16%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacina (B3) 4,2 mg 26%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folati (B9) 46 µg 12%
  • Vitamina B12 0,14 µg 6%
  • Colina 33,1 mg 6%

Minerali

  • Calcio 83 mg 6%
  • Ferro 1,4 mg 8%
  • Magnesio 19 mg 5%
  • Fosforo 125 mg 10%
  • Potassio 177 mg 4%
  • Zinco 0,88 mg 8%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Selenio 16,2 µg 29%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g24612 g17 g14 g
1 porzione270 g66434 g47 g37 g
2 porzioni540 g132867 g94 g74 g
½ porzione135 g33217 g23 g19 g
3 porzioni810 g1993101 g140 g111 g
4 porzioni1080 g2657134 g187 g148 g
50 g50 g1236,2 g8,7 g6,9 g
150 g150 g36919 g26 g21 g
200 g200 g49225 g35 g27 g
250 g250 g61531 g43 g34 g

Domande su chicken salad sandwich on white

Quante calorie ci sono in 100 g di chicken salad sandwich on white?

100 g di chicken salad sandwich on white: 246 kcal, 12 g di proteine, 17 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (270 g) di chicken salad sandwich on white?

1 porzione (270 g) di chicken salad sandwich on white: 664 kcal, 34 g di proteine, 47 g di carboidrati e 37 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (540 g) di chicken salad sandwich on white?

2 porzioni (540 g) di chicken salad sandwich on white: 1328 kcal, 67 g di proteine, 94 g di carboidrati e 74 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (135 g) di chicken salad sandwich on white?

½ porzione (135 g) di chicken salad sandwich on white: 332 kcal, 17 g di proteine, 23 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (810 g) di chicken salad sandwich on white?

3 porzioni (810 g) di chicken salad sandwich on white: 1993 kcal, 101 g di proteine, 140 g di carboidrati e 111 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1080 g) di chicken salad sandwich on white?

4 porzioni (1080 g) di chicken salad sandwich on white: 2657 kcal, 134 g di proteine, 187 g di carboidrati e 148 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di chicken salad sandwich on white?

50 g di chicken salad sandwich on white: 123 kcal, 6,2 g di proteine, 8,7 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di chicken salad sandwich on white?

150 g di chicken salad sandwich on white: 369 kcal, 19 g di proteine, 26 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27540120 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse