Sapere cosa c’è nel piatto
Egg salad sandwich on white
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 260 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 17 g 21%
- Grassi saturi 3,5 g 18%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 2,5 g —
- Sodio 402 mg 17%
- Colesterolo 205 mg 68%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 82 µg 9%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 21,5 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 27%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 61 µg 15%
- Vitamina B12 0,61 µg 25%
- Colina 166 mg 30%
Minerali
- Calcio 98 mg 8%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 132 mg 11%
- Potassio 109 mg 2%
- Zinco 0,87 mg 8%
- Rame 0,05 mg 6%
- Selenio 24,5 µg 45%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 10 g | 16 g | 17 g |
| 1 porzione | 270 g | 702 | 27 g | 44 g | 45 g |
| 2 porzioni | 540 g | 1404 | 54 g | 88 g | 90 g |
| ½ porzione | 135 g | 351 | 14 g | 22 g | 22 g |
| 3 porzioni | 810 g | 2106 | 81 g | 132 g | 135 g |
| 4 porzioni | 1080 g | 2808 | 108 g | 176 g | 180 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5 g | 8,1 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 15 g | 24 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 20 g | 33 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 25 g | 41 g | 42 g |
Domande su egg salad sandwich on white
Quante calorie ci sono in 100 g di egg salad sandwich on white?
100 g di egg salad sandwich on white: 260 kcal, 10 g di proteine, 16 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (270 g) di egg salad sandwich on white?
1 porzione (270 g) di egg salad sandwich on white: 702 kcal, 27 g di proteine, 44 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (540 g) di egg salad sandwich on white?
2 porzioni (540 g) di egg salad sandwich on white: 1404 kcal, 54 g di proteine, 88 g di carboidrati e 90 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (135 g) di egg salad sandwich on white?
½ porzione (135 g) di egg salad sandwich on white: 351 kcal, 14 g di proteine, 22 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (810 g) di egg salad sandwich on white?
3 porzioni (810 g) di egg salad sandwich on white: 2106 kcal, 81 g di proteine, 132 g di carboidrati e 135 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1080 g) di egg salad sandwich on white?
4 porzioni (1080 g) di egg salad sandwich on white: 2808 kcal, 108 g di proteine, 176 g di carboidrati e 180 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di egg salad sandwich on white?
50 g di egg salad sandwich on white: 130 kcal, 5 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di egg salad sandwich on white?
150 g di egg salad sandwich on white: 390 kcal, 15 g di proteine, 24 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 32203010 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse