Sapere cosa c’è nel piatto
Egg sandwich on bagel
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 251 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Carboidrati 31 g 11%
- Grassi 8,4 g 11%
- Grassi saturi 3,4 g 17%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 5,4 g —
- Sodio 437 mg 19%
- Colesterolo 125 mg 42%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 88 µg 10%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 0,81 mg 5%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 79 µg 20%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
- Colina 85 mg 15%
Minerali
- Calcio 157 mg 12%
- Ferro 2,6 mg 15%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 175 mg 14%
- Potassio 117 mg 2%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,08 mg 9%
- Selenio 23,8 µg 43%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 12 g | 31 g | 8,4 g |
| 1 porzione | 280 g | 703 | 34 g | 87 g | 24 g |
| 2 porzioni | 560 g | 1406 | 67 g | 173 g | 47 g |
| ½ porzione | 140 g | 351 | 17 g | 43 g | 12 g |
| 3 porzioni | 840 g | 2108 | 101 g | 260 g | 71 g |
| 4 porzioni | 1120 g | 2811 | 134 g | 346 g | 94 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6 g | 16 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 18 g | 46 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 24 g | 62 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 30 g | 77 g | 21 g |
Domande su egg sandwich on bagel
Quante calorie ci sono in 100 g di egg sandwich on bagel?
100 g di egg sandwich on bagel: 251 kcal, 12 g di proteine, 31 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (280 g) di egg sandwich on bagel?
1 porzione (280 g) di egg sandwich on bagel: 703 kcal, 34 g di proteine, 87 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (560 g) di egg sandwich on bagel?
2 porzioni (560 g) di egg sandwich on bagel: 1406 kcal, 67 g di proteine, 173 g di carboidrati e 47 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (140 g) di egg sandwich on bagel?
½ porzione (140 g) di egg sandwich on bagel: 351 kcal, 17 g di proteine, 43 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (840 g) di egg sandwich on bagel?
3 porzioni (840 g) di egg sandwich on bagel: 2108 kcal, 101 g di proteine, 260 g di carboidrati e 71 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1120 g) di egg sandwich on bagel?
4 porzioni (1120 g) di egg sandwich on bagel: 2811 kcal, 134 g di proteine, 346 g di carboidrati e 94 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di egg sandwich on bagel?
50 g di egg sandwich on bagel: 126 kcal, 6 g di proteine, 16 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di egg sandwich on bagel?
150 g di egg sandwich on bagel: 377 kcal, 18 g di proteine, 46 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 34001600 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse