Sapere cosa c’è nel piatto
Uovo
Calorie e valori nutrizionali
fritto
194
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.0,3 g
Grassi16 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 194 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Carboidrati 0,3 g 0%
- Grassi 16 g 20%
- Grassi saturi 3,7 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,3 g —
- Sodio 453 mg 20%
- Colesterolo 371 mg 124%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 267 µg 30%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 2,6 µg 13%
- Vitamina E 3 mg 20%
- Vitamina K 7,6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,38 mg 29%
- Niacina (B3) 0,08 mg 1%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 59,6 µg 15%
- Vitamina B12 2,2 µg 90%
Minerali
- Calcio 60,5 mg 5%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnesio 13,7 mg 3%
- Fosforo 216 mg 17%
- Potassio 134 mg 3%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 33,7 µg 61%
- Iodio 64,3 µg 43%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 13 g | 0,3 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 6,5 g | 0,2 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 19 g | 0,5 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 26 g | 0,6 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 32 g | 0,8 g | 40 g |
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Domande su uovo
Quante calorie ci sono in 100 g di uovo?
100 g di uovo: 194 kcal, 13 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di uovo?
50 g di uovo: 97 kcal, 6,5 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di uovo?
150 g di uovo: 291 kcal, 19 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di uovo?
200 g di uovo: 388 kcal, 26 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di uovo?
250 g di uovo: 485 kcal, 32 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 8500 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
