Sapere cosa c’è nel piatto

Turkey, oven-baked

Calorie e valori nutrizionali

174
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.0 g
Grassi6.9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 174 kcal —
  • Proteine 28 g 56%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 6.9 g 9%
  • Grassi saturi 2 g 10%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 406 mg 18%
  • Colesterolo 88.8 mg 30%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 14 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.89 µg 4%
  • Vitamina E 0.89 mg 6%
  • Vitamina K 76.2 µg 64%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
  • Niacina (B3) 9.5 mg 60%
  • Vitamina B6 0.52 mg 31%
  • Folati (B9) 10.8 µg 3%
  • Vitamina B12 1 µg 43%

Minerali

  • Calcio 14 mg 1%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnesio 21.9 mg 5%
  • Fosforo 191 mg 15%
  • Potassio 280 mg 6%
  • Zinco 3.3 mg 30%
  • Rame 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.01 mg 1%
  • Selenio 26.3 µg 48%
  • Iodio 26 µg 17%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g17428 g0 g6.9 g
50 g50 g8714 g0 g3.4 g
150 g150 g26141.9 g0 g10.3 g
200 g200 g34855.9 g0 g13.7 g
250 g250 g43569.9 g0 g17.2 g

Domande su turkey, oven-baked

Quante calorie ci sono in 100 g di turkey, oven-baked?

100 g di turkey, oven-baked: 174 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di turkey, oven-baked?

50 g di turkey, oven-baked: 87 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di turkey, oven-baked?

150 g di turkey, oven-baked: 261 kcal, 41.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di turkey, oven-baked?

200 g di turkey, oven-baked: 348 kcal, 55.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di turkey, oven-baked?

250 g di turkey, oven-baked: 435 kcal, 69.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17.2 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 7513 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse