Sapere cosa c’è nel piatto
Taco croccante con manzo, formaggio e lattuga
Calorie e valori nutrizionali
fast food, messicano
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 226 kcal —
- Proteine 8,9 g 18%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 13 g 16%
- Grassi saturi 4,4 g 22%
- Fibre 3,9 g 14%
- Zuccheri 0,9 g —
- Sodio 397 mg 17%
- Colesterolo 28 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,6 mg 4%
- Vitamina K 15,3 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0,93 µg 39%
- Colina 32 mg 6%
Minerali
- Calcio 89 mg 7%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fosforo 178 mg 14%
- Potassio 209 mg 4%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,25 mg 11%
- Selenio 9,2 µg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 8,9 g | 16 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,4 g | 8 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 13 g | 24 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 18 g | 32 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 22 g | 40 g | 32 g |
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Domande su taco croccante con manzo, formaggio e lattuga
Quante calorie ci sono in 100 g di taco croccante con manzo, formaggio e lattuga?
100 g di taco croccante con manzo, formaggio e lattuga: 226 kcal, 8,9 g di proteine, 16 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di taco croccante con manzo, formaggio e lattuga?
50 g di taco croccante con manzo, formaggio e lattuga: 113 kcal, 4,4 g di proteine, 8 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di taco croccante con manzo, formaggio e lattuga?
150 g di taco croccante con manzo, formaggio e lattuga: 339 kcal, 13 g di proteine, 24 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di taco croccante con manzo, formaggio e lattuga?
200 g di taco croccante con manzo, formaggio e lattuga: 452 kcal, 18 g di proteine, 32 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di taco croccante con manzo, formaggio e lattuga?
250 g di taco croccante con manzo, formaggio e lattuga: 565 kcal, 22 g di proteine, 40 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4609 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
