Sapere cosa c’è nel piatto
Taco morbido con manzo, formaggio e lattuga
Calorie e valori nutrizionali
fast food, messicano
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 206 kcal —
- Proteine 9,3 g 19%
- Carboidrati 17 g 6%
- Grassi 9,8 g 13%
- Grassi saturi 4,2 g 21%
- Fibre 2,9 g 10%
- Zuccheri 1,6 g —
- Sodio 560 mg 24%
- Colesterolo 25 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 7,4 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 63 µg 16%
- Vitamina B12 0,84 µg 35%
- Colina 25,9 mg 5%
Minerali
- Calcio 123 mg 9%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 167 mg 13%
- Potassio 161 mg 3%
- Zinco 1,4 mg 12%
- Rame 0,07 mg 7%
- Manganese 0,31 mg 13%
- Selenio 16,8 µg 31%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 9,3 g | 17 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 4,6 g | 8,7 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 14 g | 26 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 19 g | 35 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 23 g | 43 g | 24 g |
Domande su taco morbido con manzo, formaggio e lattuga
Quante calorie ci sono in 100 g di taco morbido con manzo, formaggio e lattuga?
100 g di taco morbido con manzo, formaggio e lattuga: 206 kcal, 9,3 g di proteine, 17 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di taco morbido con manzo, formaggio e lattuga?
50 g di taco morbido con manzo, formaggio e lattuga: 103 kcal, 4,6 g di proteine, 8,7 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di taco morbido con manzo, formaggio e lattuga?
150 g di taco morbido con manzo, formaggio e lattuga: 309 kcal, 14 g di proteine, 26 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di taco morbido con manzo, formaggio e lattuga?
200 g di taco morbido con manzo, formaggio e lattuga: 412 kcal, 19 g di proteine, 35 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di taco morbido con manzo, formaggio e lattuga?
250 g di taco morbido con manzo, formaggio e lattuga: 515 kcal, 23 g di proteine, 43 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7098 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse