Sapere cosa c’è nel piatto
Taboulè
Calorie e valori nutrizionali
119
caloriekcal per 100 g
Proteine2,6 g
Carb.17 g
Grassi4,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 119 kcal —
- Proteine 2,6 g 5%
- Carboidrati 17 g 6%
- Grassi 4,6 g 6%
- Grassi saturi 0,3 g 1%
- Zuccheri 0,7 g —
- Sodio 4 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 43 µg 5%
- Vitamina C 13 mg 14%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 27 mg 2%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnesio 34 mg 8%
- Fosforo 80 mg 6%
- Potassio 140 mg 3%
- Rame 0,13 mg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 2,6 g | 17 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,3 g | 8,6 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 3,9 g | 26 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 5,2 g | 34 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 6,5 g | 43 g | 12 g |
Domande su taboulè
Quante calorie ci sono in 100 g di taboulè?
100 g di taboulè: 119 kcal, 2,6 g di proteine, 17 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di taboulè?
50 g di taboulè: 60 kcal, 1,3 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di taboulè?
150 g di taboulè: 179 kcal, 3,9 g di proteine, 26 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di taboulè?
200 g di taboulè: 238 kcal, 5,2 g di proteine, 34 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di taboulè?
250 g di taboulè: 298 kcal, 6,5 g di proteine, 43 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-885 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse