Sapere cosa c’è nel piatto
Fufu di patate dolci
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
109
caloriekcal per 100 g
Proteine1,6 g
Carb.26 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 109 kcal —
- Proteine 1,6 g 3%
- Carboidrati 26 g 9%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Sodio 37 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 601 µg 67%
- Vitamina C 15 mg 17%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 23 mg 2%
- Ferro 0,81 mg 5%
- Magnesio 43 mg 10%
- Fosforo 57 mg 5%
- Potassio 295 mg 6%
- Rame 0,15 mg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 1,6 g | 26 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0,8 g | 13 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 2,4 g | 39 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 3,2 g | 52 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 4 g | 65 g | 0,8 g |
Domande su fufu di patate dolci
Quante calorie ci sono in 100 g di fufu di patate dolci?
100 g di fufu di patate dolci: 109 kcal, 1,6 g di proteine, 26 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fufu di patate dolci?
50 g di fufu di patate dolci: 55 kcal, 0,8 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fufu di patate dolci?
150 g di fufu di patate dolci: 164 kcal, 2,4 g di proteine, 39 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fufu di patate dolci?
200 g di fufu di patate dolci: 218 kcal, 3,2 g di proteine, 52 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fufu di patate dolci?
250 g di fufu di patate dolci: 273 kcal, 4 g di proteine, 65 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-806 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse